(资料图片)
1、红豆粥的第一个作用是补血，因为红豆含有丰富的铁元素，可以为血红蛋白的合成提供丰富的原料，从而促进血液循环，增强身体的抵抗力。
2、所以适当喝一点红豆粥，对补血很有效果。
3、红豆粥的第二个作用是健脾益胃，因为它含有丰富的皂甙，能刺激肠道蠕动，对消化吸收功能的改善有明显的积极作用。
4、红豆粥还可以有很好的利尿作用，所以对于一些水肿如肾性水肿、肝硬化腹水的患者，适当食用一些红豆粥有明显的利尿消肿作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
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1、红豆粥的第一个作用是补血，因为红豆含有丰富的铁元素，可以为血红蛋白的合成提供丰富的原料，从而促进血液循环，增强身体的抵抗力。
2、所以适当喝一点红豆粥，对补血很有效果。
3、红豆粥的第二个作用是健脾益胃，因为它含有丰富的皂甙，能刺激肠道蠕动，对消化吸收功能的改善有明显的积极作用。
4、红豆粥还可以有很好的利尿作用，所以对于一些水肿如肾性水肿、肝硬化腹水的患者，适当食用一些红豆粥有明显的利尿消肿作用。
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